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まずは！！
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-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
おはようございまーす。
４３歳最後の夜、
（明日が誕生日なんだけど、
今宵寝るときは44歳になってるので）
空を飛ぶ夢を見てご機嫌さんなジョディです（＾－＾）
さて、今日はジャッジの処理に関して。
『ジャッジしない』
『全てＯＫでいく』
ボクも口にすることありますが、
言ってるボク自身、
「そりゃ、あかんやろー！」って、
ジャッジしちゃうことはしょっちゅう（笑）
人間だから･･･
前頭葉もってるから･･･
自我（エゴ）の世界で生きてんだから、
そういう思いが出るのは仕方ない！
けど！
逆に人間なんだから、
その後に対処だって出来る（はず）。
ジャッジしたときの感情のまま、
言葉をぶつけず、
まずは深呼吸をして、
ちょっと眺める
ジャッジするからには
自分の中にそれに対するルールなり、
法律があるわけで、
まずは、それが本当に必要かどうか、
そんなのを内観してみる。
すると、意外にルールを作った頃は必要だったけど、
今となってはどっちでもよかったり、
むしろ、邪魔になってるルールや法律が多い。
そして、そんなルールや法律をひとつ捨てる度、
自分に、そして人に対する受容の器が大きくなる。
逆に、そのルールは手放したくないとか、
どう考えても、あの言動は許せないとか、
そんな風に感じることもある。
そんなときは･･･
極力、フォーカスを絞り込むといいですよー。
その許せない内容の何に自分が焦点を当ててるか、
どこにひかかってるのか、
極力、細かく細かく砕いて見てみる。
放っておくと、
逆にフォーカスが広がっていき、
その言動をした人全てが許せないとか、
何してもＮＧ出しちゃったりしがちなので、
細かく細かく･･･
試してみてくださ～い♪
【ジョディさんと話してみませんか？】
悩みや迷いのある方、
人に言えずに溜め込んでることがある方、
岐阜羽島にある自宅サロン癒楽氣で、
ジョディさんと話してスッキリしてみませんか～？
来訪された皆さんから、
「神社にきたみたい」とか、
「凄く氣がいいですね」と言われる空間は、
入っただけでも運気アップ～！
心も魂も落ち着き、
リラックス効果で体調も整ったり！
癒楽氣は前日までの完全予約制となっております！
必ず、下記よりご予約の上、お越しください。
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090-5114-3438
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