ゴ―ルデンウイ―クはずっと仕事でした。

今日も仕事でした。介護の仕事はゴ―ルデンウイ―クは関係なく仕事があるのです。だから、仕事から帰ってくるとヘトヘトになります。でも自分の部屋で筋トレをしている時は体がスッキリしたり、気分転換になったりします。実は私、女性だけのフィットネスクラブその名もカ―ブスに去年の9月から通っています。筋力が落ちて体重も増えたから。これからも頑張って筋トレしていこうと思います。