寒いねぇ〜↓↓
朝 お布団から出るのが しんどい 
今朝の体重
チョット減った…
減った内に入らないけどね 
朝ご飯
寒いとプロテインが進まないわね…
午前中から 買い物へ 🛒🛒🛒
家から出たら 寒いぃ〜
震えるよねぇ〜 ☁️💨☁️💨
ワンコ用のお肉が広告に出てたから！
2.5㌔買って来たよ！ 勿論 冷凍庫へ〜
後は 野菜とかね~！
買い物から帰って来てからは
ワンコのお散歩へ 
大した距離では無いけど トボトボ散歩だから
40分位掛かって 歩いて来たよ！ 
おやつ
疲れた身体に 塩分が良いねぇ〜 
夕ご飯
チョットづつ色々ご飯
色々すぎるか！ 
明日は 午後イチからの仕事
時間も少しだけ短い
楽かと思いきや メッチャ大変…
ただ 土曜日も仕事で連日仕事だから
明日 しっかりやって来ないと
土曜日に地獄を見る羽目になるからね…
頑張ろう〜 