日記書く35

やけにお腹が空いてしまった🥲夜ご飯食べても足りずおにぎりにしてしそ昆布入れて食べた！昔から具はしそ昆布ばかりで、変わらないな〜

今日の体重52.1キロ
　　　体脂肪33.4
骨格筋率25.8
体脂肪とはなんじゃらほい

日記書く34

逆立ちとブリッジが筋トレの効果かできるようになったし筋肉ついたかな〜
ケーキ🍰には筋トレも敵わず少し増量😅

今日の体重52.7キロ
　　　体脂肪33.2
骨格筋率26.1

日記書く33

バレンタインなので今日はケーキにしてしまいました！1人2個まで食べていいから楽しみ〜

今日の体重52.4キロ
　　　体脂肪33.2
骨格筋率26.1

明日は増えてるはずだから筋トレしよう〜悪足掻きはしてもいいはず！