片づけられないのは脳が弱いせい。
自分の脳の弱い部分を認識して、鍛えて片づけ上手になるトレーニング本です。
納得できる部分や、自分に当てはめて、そうそう！となる部分が多く、ためになる本。
この本によると、私の脳は理解系と思考系が弱い。
理解系が弱いと
・物を捨てるのが苦手
・料理の段取りが悪い
・見えていないものを頭でイメージするのが苦手
などの症状があります。
全体を想像するのが苦手なので、オーバーワークになったり、行動を時間で区切られると極度に混乱します。
思考系の症状は
・DMを整理しないまま溜めてしまう
・試供品がどんどん溜まる
・優柔不断
など。
いるものいらないものの判断ができなくなります。いらないと思っても、いる理由も考えて、思考がぐるぐる頭の中をめぐって決められなくなってしまいます。
理解系トレーニングは
・片づけ全体を分割して、時間の目安を付ける。
その中で一番時間が掛からないブロックから始める。
・部屋のレイアウト図を書く
・残り物で料理する
・趣味や立場が違う人と付き合う
思考系トレーニングは
・メニューを瞬時に決める
・時間を決めて買い物する
・買う基準、捨てる基準をつくる
など。それぞれ、苦手なことを少しずつ克服していきます。
私は時間の目算が苦手なので、片づけるブロックとその時間を決めて実行し、目算と合っていたかの確認をしつつ進めるのが良さそうです。
皆さんもぜひ読んでみてください。おすすめ！