ネガティブ一年分
昨日は夜から3時くらいまで急にずーーーっとネガティブモード炸裂!!!寝付くまでももうこれ以上ないくらいのネガティブ嫌なことばかり浮かんできては心臓がバクバクして寝れないもうありとあらゆる事が思い出されたり言いたいのにずっと言えてないこと言わせてもらえないことショックだったこともう会話だったり言われた事だったりが止まらなくて溢れ出てた…今まではネガティブは押さえ付けて出してはいけないポジティブにならなくてはとしてたけれどあるきっかけでバーッと溢れ出すならさそのネガティブも私だよね?ずっと押さえ付けてても何も変化も無ければ、悲しい気持ちを無理矢理飲み込ませてあげたままにしていたら可哀想だよね?認めてあげよう良いよどんどん、吐き出しなよネガティブな自分の心を認めてあげたら朝はスッキリ目覚めて夜に吐き出したネガティブは封印きっと焦らなくてもその時は来るから…自分は自分らしく他 人は他人タイミングが合わないのも運命