こんばんは！
今日は神モチベーションという本を読みました。
こんなに努力してるのに、結果が思うように出ないと思っていたので、、、
この本は下記の目次からなっています。
- はじめに
- 第一章：人生は「やる気」が９割
- 第二章：永遠に続く「やる気」の作り方
- 第三章：嫌われるくらい「やる気」が止まらない
- 第四章：世界一カンタンに自分を変える方法
- 最終章：すぐできる！「やる気の壁」突破トレーニング
- おわりに
この本は、こんな方におすすめです。
- 努力しているのになかなか結果が出ない。
- 最近モチベーションが下がっている。どうしたらいいのかと思っている方。
- やる気の持続方法を知りたい
- 夢を叶えたい
- 結果を出す人間になりたい
私が気になったのは。
結果を出すことができたのは、つらい思いをして努力したからだ！＝努力したからいい結果が出た
という思考にする。→もっと努力して結果を出そうという考えになる
アメリカのドミニカン大学で行われた目標達成に関する研究で、
目標をただ思っているだけの学生と、目標を紙に書いた学生とでは、その目標の達成率は18％物差があった。
瞬間的に今の行動を促したいなら、ストレスをかける方が効果的
例：タイマーをセットしてその時間はその仕事に集中する
まとめとして考えたことは、
目標を達成させるためには、なりたいイメージに対して少しづつストロークをかけていくことが大事
思いが行動となり、行動が習慣となり、習慣が結果とつながる
大量行動をしよう！とよく成功者は言うが、
この行動を繰り返すことで習慣となり、なりたいイメージとのギャップを埋めることになる。
叶えたいことがあるのに、叶わないと思う方は
なりたいイメージがはっきりしているか？
ないたいイメージに向かって行動はしているか？
を考えてみるといいと思う。
引き寄せの法則なども言われているが、物理学では証明されていることらしい。
類はともを呼ぶと同じこと
世の中のいろいろな成功本も結局同じことが書かれいる。
みんなの願いが叶いますように⭐︎