病院の先生より
『飲み過ぎ！兎に角痩せなさい！！！』
と､強く言われてしまいました｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
飲むことが唯一の楽しみなのにー！
飲酒量は急には減らせないケド
休肝日は泣く泣くつくります。
3日も休肝日なんて。
365日×〇十年飲み続けた私に耐えられるかしら？
それに伴い痩せるといいなぁ。
とりあえず…。
今日は飲むぞ(ΦωΦ)フフフ…
本日は内臓系の病気の為通院日。
確実に…。
確実に…。
横に大きくなってます_(꒪ཀ꒪」∠)_
今朝の体重は200ｇ増。
いや…。
私…。
横に育ってる記録をÜPしたい理由じゃないんだけど ガ―(´･ω･|||)―ン!!
途中で何度も挫折して
結局体重は増加の一途をたどってます｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
で､本日の体重
79.3㌔。
体脂肪は別として…。
今日から頑張ります！
何を頑張ったらいいのかな？
飲み屋の店主は『運動しろ』だったんだけど…。
あと､食べたもののチェックは必ずしろと。
今月の目標は77㌔。
3㌔減！
痩せるにあたっての
明確な目的も無いからイケナイんだよね。
考えねば！
自分が抱えている病もあり
ナカナカ体重が思うように減らず…。
ムシロ増えてるし｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
8時間diet挫折！
って思う今日この頃でしたが
先程 馴染みの居酒屋の店主から
『痩せたいなら死ぬ気でヤレ！』
…と言われました。
2月1日過ぎましたが
明日から改めて頑張ります。
来年の3月には
元の体重48㌔になるように！
今朝はガッツリ寝坊して
体重計れず｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡