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• 鬱病の人は対人緊張症の次に多いです。心理療法ハッピーライフのクライエントさんです。
• 完全主義はダメ　私は完全主義者ですと言っている人は、私は人生勉強が出来ていないと言っている
• 頑張る　今までダメだったのにこれから頑張って大丈夫になるのかな?　特に中高生は頑張ると言い張る
• 人生を変えたければ認知を修正する事です。頑張ったり言い聞かせても人生はまず変わりません
• Yahoo!ニュースからの転載　韓国に旅行する事は止めた方が良いです。私自身、昔は気楽に
• 対人緊張症の人たちは子供と大人の心の関係が残っているから人に変に思われる事を怖がる
• 対人緊張症も神経症も鬱病も原因に間違った恐怖心がある　１００人ルールで確認しましょう
• 昔は生きるのに必死だったから心の悩みは少なかった。今は物質に恵まれたが逆に悩みが強く出て来た
• 対人緊張症、神経症、鬱病、トラウマ、PTSD、ストレスは誰も医師も治せません。病気ではないから
• あなたの考え方や感じ方が世界の中心とは限りません。対人緊張症、神経症、鬱病の認知の歪み
• 心理療法ハッピーライフでは素直な理に叶った事をしているから早く根本的に楽になっているのです。
• ２～３か月で治っています。対人緊張症、神経症、鬱病などは早い人で２～３か月で治っています。
• 素直な自然な方法はどちらでしょう。薬や開き直り等で症状を抑える。症状の原因の認知の歪みを修正する
• 明日はブログを必ず書きますがもう一日腰痛のためブログを休ませてください。
• 今日のブログの更新はお休みします。
• 『怖い』と感じたら具体的に何が怖いのか? 客観的に本当に怖いのか? 等の明確化（はっきりさせる）
• 「僕は病気なんだから大切にしなさい」まるで水戸黄門の印籠のように言う鬱病、神経症等の人たち
• いじめられない子供にする為に親が受ける人生勉強。情報不足から怖がる子が気が弱い子。親に似ます。
• あなたの人生を車に例えたらあなたは車の運転手です。今までの人生、これからの人生はあなたが運転
• 場数を踏んでもパニック障害は治りません。原因が認知の歪みですから完全主義の罠に掛かった

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