最近、私がお勧めしているスパイス
🎵ヒハツ
皆さんご存知ですか？
私は、比較的健康体では有りますが、なぜか20代のころからずっと、血管年齢は高めなんです。
勿論、定期的な健康診断や人間ドックは受けているのですが・・・
改めて体質改善を図ろうと、色々調べていたら
あっ‼️
これがあった。
思いついたんです。
数年前にもちょっと注目を集めたスパイス🎵
ヒハツが良いのではないかと・・・
毛細血管を強くしたり、内臓を温める効果があるヒハツは、それほど癖が強く無いので、胡椒替わりに手軽に色々使えます。

今日は、私のお勧めスパイス🎵

ヒハツのお話しです。( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

ヒハツとは胡椒の一種で、沖縄では島胡椒のピパーチとして知られています。

私達の体は、体温が下がると免疫システムも低下する事がわかっているので、体を温める事はとても大切で、免疫力アップに繋がります。

ヒハツには毛細血管を強くするピペリンという辛味成分が含まれていて、その辛味成分が血管を広げ血流を良くしてくれます。

また、Tie2(タイツー)と呼ばれる酵素を活性化させる効果があるので、毛細血管に作用して、傷などの不調を修復する効果もあります。

その他、血管の老化予防、美肌効果など健康にも美容にも役立つスパイスです。

私の注目ポイントは、内臓をしっかり温める効果がある。

というところです。

内臓を温めることにより、手先足先などの、冷えを改善し、体全体の不調を整える効果が期待できるからです。

内臓を温めるので、内臓周りについた内臓脂肪にも効果が期待できますよ。

ダイエット中の方には、体を冷やさない事が、健康で効果的なダイエットの基本なので、是非お勧めです。

以上、ヒハツ❤️

でした～。( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

#bdalice❤️

#ボディーデザインルーム・アリス

#麻布アリス

#麻布十番アリス