今年の節分は 2月2日これは124年ぶりのことだそうです。

ちなみに昭和59年の節分は2月4日だったそうです。

毎年参加している豊川稲荷の節分会は、やはり中止となってしまいました。

昼間は晴天に恵まれたため、まばらではありましたがお参りに来てる人がいらっしゃいました。

いつもはこちらの場所で長蛇の列ができ福豆をもらうのですが、今年はご覧の通りでした。

そして、こちらはお守りなどと一緒に福豆が売っておりましたので、購入してきました。

事前にお客様に頂いていた福豆と合わせて

👹鬼は外～🎵

福は内～🎵

しっかり豆まきをいたしました。

もちろん

恵方巻きもガブガブ食べました。

さて、この福豆には皆さん良くご存知の

大豆イソフラボンがたっぷり含まれております。

イソフラボンはポリフェノールの一種で、強い抗酸化力を持ち、イライラやストレスの解消、そして生理痛の軽減などにも効果があります。

美肌効果としては、

ビタミン B 群と

ビタミン E 新陳代謝を促す

レシチンなども多く含まれています。

その他、コレステロールを減らし、ホルモンバランスを整える

グリシニン、免疫力を高めて有害な菌の繁殖を抑えてくれる

レクチンなども多く含まれています。

アメリカの国立ガン研究所の発表では、ガン予防に効果がある食べ物

デザイナーズフーズの中でも、大豆が最もガン予防に効果があるとされています。

普段の食生活に積極的に取り入れたい食のひとつですね。

以上、節分2021

でした。( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

bdalice❤️

ボディーデザインルームアリス