お酒と、カカオ含有量70％以上のチョコレートには、皆が気になるコレステロールの数値を改善してくれる効果が有るんです。
よく、善玉コレステロール、悪玉コレステロールと聞くと思いますが、善玉と悪玉の比率は勿論、善玉の方が高く悪玉の方が低いのが理想です。
悪玉コレステロールとは、健康診断の結果表にLDL と書いてあるのが悪玉です。
善玉コレステロールは、HDLです。
善玉が、が多いのが理想なんですが、残念ながら食生活の乱れや、生活習慣で悪玉の方が多い方もけっこう要るようです。
適度なお酒や、今流行りのハイカカオのチョコレートで、コレステロールの数値が改善できるなら、ちょっといい話じゃありませんか
でも～
どちらも飲み過ぎ食べ過ぎはダメですからね
以上、 お酒とチョコレートのちょっといい話でした。🎵(*^▽^)/★*☆♪
bdAlice 💙
ボディーデザインルームアリス
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