お久しぶりです
ぜーんぜんブログ書いてなくて
あっという間に2026年に
なっていました
こんなの食べてコーヒー飲みながら
じっくり自分と向き合うノートタイム
ここ数ヶ月ずーっと
根気よく自分と
お稽古してきました！
そしたら
本当に雑音が減って
変なザワザワや不安が
出てこなくなったんです
昔から側から見たら
ぼーっとしてるように
見えても頭の中では
永遠に喋ってて♾️
そしてその喋ってる内容は
自己否定か不安製造でした
私最近本当にしっかり
ぼーっとしてる
笑
笑あれ？
これでよかったんだっけ？
あれ？
何か不安に煽られたり
考えたり焦ったりしなくて
よかったんだっけ？
何か悩むことはなかったっけ？
と
ふと湧いてくるんですが
昔なら
また過去や未来に対して
変に不安を自動再生して
創造していたけど
何に対してもどんな状況でも
不足を見つけ
悪いところを探し
不平不満、文句を言う
これを永遠に言う
人生が本当にいいのか？
そんな人生気持ちよくないし
本当に不快だ。と心底感じたんです。
私はどんなことにでも感謝
出来る自分でいたい
だってその方が圧倒的に
気持ちがいいから
そうやってスルー出来るように
なりました
やっぱり出てくるたびに決め直す
あぁ、辞めるんだったわって
そして
そっちの世界で生きる
自分の人生は自分が
創造していると
しっかり認識する
息子と楽しくゲーセン🎮
そのおかげでどんどん自分を
許すことができて最近より一層
世界が甘々になってきています
本当に何度も何度も思うけど
私もあんな風になりたいのに。とか
あれほしいのに。とか
甘々を自分に
許してないだけなんですよね
これも日々お稽古ですね
