おはようございます。
アヤエです
昨日、私が
NLPと出会った理由
本格的に学ぼうと思った動機
を書きました(→★)
今日は、
1年学んでみてそして、今後…について書いてみたいと思います。
青空はいつだって気持ちいい
NLPを学んでの一番の変化は
感情にすごく敏感になったこと
例えば以前、こんなことがありました。
ちょっとした知り合いと話している時に
モヤっ・・・とした
暗い気持ちになったのです
（嫌なことを言われたとかではないですよ。普通の会話の中でです。私の感情が反応しただけ）
その時の私の頭の中は↓↓のように
動きました
あ、私、今、もやってした感情を感じてる
これ、どんな感情？
これは、嫉妬っていう感情だ！
なんで私、今、嫉妬しているの？
私、彼女の○○○が羨ましいと思ってる！
そうか、私の中には「○○○がある人はいい」という価値観があるんだ。
その価値観って本当に重要なの？逆に私に○○○があったら、私ってすごいの？
うーん、そうでもないな。
今、嫉妬する必要はないんだと、一瞬の出来事でしたが
このように考えていました。
私がNLPを学ぶ以前だったら、
上記のまでで終わっていたように思います。
までで終わっていたように思います。もしくは、
もやってしてる…
私って嫌な人…
くらいで終わっていたかも。
今は、一歩引いて
自分を見ることが出来るようになった
のではないかと思っています。
もしくは、感情を自分の一部から切り離して
扱っているのかもしれません。
感情を冷静に扱えるようになった
これが、NLPを学んで変化した最大の点だと思います。
約1年、NLPを学んできました。
初級コースから始め、
上級コースも先生と対面で行う講義を
残すのみとなりました。
この学んできたものを
今後どのように活かしていくか。。。
いつも考えていました。
近頃考えている答えは
コーチになる！
というものです。
誰のためのコーチ？
何を専門にしているの？
という答えにはまだまだ
辿り着けていないけど
NLPで学んだことの中には
コーチとして必須の知識が
いくつもいくつも入っていたので
この知識を使ったら
誰かの役に立てるはず！
という自信はあります。
今後はコーチングという観点で
学びを深めていきたい
と思っている2018年初です
学びを深めていきたい
と思っている2018年初です
みなさん、楽しい週末を