うﾞー

おなかいたいおなかいたいおなかいたいおなかいたいおなかいたいおなかいたいおなかいたいおなかいたい





うﾞー うﾞー

うふ

きょーおはたのしーい

ひーなまつりー



ってことで

ちらし作った＼(^O^)／



酢飯にのっけただけなんだけどね笑

腹筋

1日：20回3ｾｯﾄ


やればいいらしよ(^O^)

いやあ
余裕っしょ!!


ﾀﾞﾝｽ部時代は

もっと全然きつかったもん!


今日から始めまーす