今日は、ルームメイトの紹介でマッサージに行って来た。
ピアノを毎日練習するため、肩甲骨のあたりがかなり疲れるので、
ルームメイトが以前通っていたというマッサージ教室の先生を
紹介してもらった。
っていうか、ルームメイトにやってほしかったんだが(同じ家だし)
先生を紹介されてしまった。男の子だからはずかしかったのかな?
マッサージ師の家についたら、動きやすい格好に着替えて、
いざ、マッサージ。
肩甲骨のあたりを重点的にやってもらったんだが、
「この張り方は、普通じゃないですね~
」と一言。
「えっ?
」
そんなにひどいのかな?
「パッキン、パッキンですよ…」
そっ、そうかな…?(汗)
私は、非常に気持ちよかったが、先生は、かなりきつそう。。すみません…。
あっ、そうだ。先生に聞きたいことがあったんだ。
友達や知り合いなど、私が腱鞘炎になったので、なにか筋トレなど
したほうがよいのでは?というので先生に相談してみた。
「以前、腱鞘炎になったことがあるのですが、なにかスポーツや、筋トレ
など、したほうがよいのでしょうか?」と質問すると先生いわく
「ピアニストさんなんでね。筋トレは必要ないですよ。スポーツ選手じゃないし、
むしろ腱や筋などを鍛えたほうがよいですよ。バレリーナと一緒でね。
バレリーナなどは、腱や筋の使い方、鍛え方を習いますからね。」
なるほど~。そうなんですね。
「腱や筋を鍛えるためになにかおすすめなことはありますか?」
と聞くと
「ピラティスってご存知ですか? ピラティスが一番おすすめですね」
おぉ~ピラティスか~。
早速、ピラティスを教えてくれる教室を探してみよう!
先生ありがとう!!
マッサージが終わった頃には、とても肩がかるくなっており
びっくり
私は、かなりすっきりしたが、先生はぐったりだよね。。。すみません。
またお金が貯まったらマッサージに行こうっと!
(教室の先生なんでね、ちょっと高めなんですよね。。
)