久しぶりに教室に参加して。
生徒が10人だから、タイプもいろいろなわけで・・・
コーチが注意事項を言う前に、この人の欠点は？いいところは？
なーんて考えてみた。
もちろん自分のことは、はるか上のほうにある棚にあげて！
試合の時も、相手を観察するのにそれなりの見極めは
必要だし、短い時間でより多くの情報が得られれば
対策も練りやすいもんね。
・横の動きはばっちりだけど、前後が動けていない人。
・逆バージョンの人もいる。
・1歩も動かず、バックもフォアも腕の長さの調整で打つ人。
・早いボールには対応できるが、ゆっくりのボールでミスが多い人。
・バックが得意で素晴らしい反応なのにフォアはあてるだけ。
人数が多いと打つ時間が短くなるので、ボールを拾いながら
見ている時間が多い。ただ見ているだけじゃもったいない。
結構いい訓練になったかな。
コーチの注意と自分の思ったことが同じだったりして
これなら自分で自分をコーチできそうだ！
なーんて、自分のことが一番わからないのが自分だもん・・・
無理
無理
☆１３日火曜日
火曜日は地元体育館の一般開放日なので、いつもは
仕事が終わってから夜の練習に行くけど、今年はお休み
いただけたので、午前中に練習。
多目的室を借り切って相方と多球練習メインに３時間。
あっという間に時間が経ってしまった。
バックハンド中心に練習・・・うーん今一つ・・いや今２つ？
☆１４日水曜日
先日一緒にミックス組んでくれたイケメン君のいる
教室へ、相方連れて行きダブルスの練習メインに。
イケメン君は左利き。相方も左利き。
細かく動きを指導してもらって大収穫
忘れてなきゃいいけど
☆15日木曜日
近くの卓球教室へ。
初級者コース。11人。
月に1回くらいしか行けないけど、生徒同士で打たなくて
済むからへたっぴにはありがたい。
でも移転が決まってて、今より広くなるので、システムが
変わって行きにくくなるかも！
今のうちに残りの回数券を使っちゃおう。あと4回。
移転後は個人レッスンメインかなぁ。
☆16日金曜日
今年は父の新盆。
母は2回目だから、父をちゃんとあの世まで迷わずに
送っていくことだろう。
私は、送り火ならぬ送り卓球かな。
小さい頃、庭に卓球台を出してピンポンやってた二人の
姿が思い出される。
９ランク中の上から４番目。
８チームのリーグ戦。
いつもはるか上のリーグにいるチームだらけ。
今回の相方は
２４歳！イケメン！！北村大亮君。
倍も年上のおばさんを、しっかりカバーしてくれて
５勝２敗の好成績♪
２敗はフルセット負けで、当然私のレシーブミス
申し訳ないやら、不甲斐ないやらで落ち込みましたが
今日１日家でのんびりしていたら立ち直りました
一生に１度しかないであろう貴重な日を過ごせて
幸せでしたー
アドバイスもいただけたので、まずは気を付けて練習して
試合でも徐々に直せるようになったらいいなぁと思います。
「健康のため卓球を再開することにしました。
ラケットも買ってきました。まずは近所の教室に通い、
基礎をしっかりやり直してからお相手お願いします」
「シェークですか？」
「はい。ラバーはアンチです」
どひゃー！！！
楽しみだー♪
アンチラバーとの練習ってどうやればいいんだろう・・・
最近、教室が増えた気がする
「ステーション」だったり「スタジオ」だったり
おしゃれなネーミングだよなぁ
そういえば偉関さんのところは「ランド」だし
ほにゃらら卓球教室って少ないなぁ。
今週は時々行ってる電車で５分の教室と、電車で
４０分の初めての教室へ。
５分の教室は生徒同士で打つことがないので、へたっぴな
私でも安心して行けるので嬉しい。
ただ、私が行くときはいつも人数が多いそうで、この日も９人。
いつもは多くても４、５人だってー
招き猫か福の神か
４０分の教室はイケメンのオーナーさんがお出迎え
何だか穏やかな優雅な雰囲気
生徒は私とカットマンのおばさまと、無理やり付き合わせた
いつもの相方。
一人がコーチとやってる間は、残りの二人で自由練習。
コーチがやりたい練習ありますかと聞いてくれたので
課題をとことん。
２回目のコーチ練習の時も同じ課題をとことん。
３回目４回目はダブルスの動きのシステム練習。
しばらく教わったメニューで練習を続けてみようかな。
この教室は自宅からだと電車で４０分だけど、職場からだと
９分で行けちゃう。夏は体力的に厳しいけど涼しくなったら
また行きたいな。
目標はバック表のコーチの個人レッスン。
今回は裏裏のコーチで、イケメンだし教え方も丁寧で
よかったのですが、やっぱり表を使ってるところを生で
納得いくまで見たい～
秋までにお金貯めようっと
脂肪は貯めないぞ～
コーヒーの３０本セットがあたり、真面目に
毎日きっちり飲み続け1か月経過。
飲む前の1か月の平均と飲んでた間の平均を
計算してみました。
体重は100グラム減・・・たったのこれだけ。
体脂肪は0.6％減・・・これはどうとらえればいいのか。
単に暑さで減っただけかも！？
「おなかの脂肪を消費しやすくする」という
コーヒークロロゲン酸の効果は・・・
1か月では「微妙」でしょうか。
きっと2か月3か月と続けるともっと効果が
現れますっていう話よね。
秋冬に再度挑戦かな。次回は温めてやってみようっと。
また当たらないかなぁ（＾＾；）
金曜日夜。
卓球練習から帰宅した21時半が３２．９℃
寝る前の２３時半が３３．５℃
土曜日の今日。
朝５時の部屋の温度は３４．１℃
安普請な４階建て社宅の４階に住んでいるので
仕方ないが・・・
猛暑日が続くこの１週間。
月曜日が試合で仕事が火水金と３日。
さすがに金曜の夜は、足に来る。
（それでも夜の練習に行く、私のこの努力は実るのか！？）
今朝の部屋の温度を見てびっくりしたけど、それでも
熱中症にならずに済んだ自分や子供にもっとびっくり。
（卓球に対しては熱中症かも！？）
昼間、試合の観戦に行って目や腰が疲れたので
今夜はエアコン＆扇風機が大活躍中。
２日続けて猛烈熱帯夜を過ごす自信はないよなぁ。
女子ダブルス個人戦（ミックス可）の試合に
いつものミックスの相方と参加。
ここは3回目。
異質が多くて勉強になるので、お休みがとれた時は必ず参加。
ちょっと会場は暗いけど冷房が効いてて極楽ぅ。
４ランクに分けられていて上から２番目。
ミックスは２組だけであとの6組は女ダブ。
表、粒、１枚、劣化してアンチ化してるラバーなどなど
テナジーも多かった！
リーダーになっていて、進行に審判に試合にと、
トイレタイムもなかなか取れないくらい忙しかったけど
皆さん協力的でスムーズに進み、２台進行のところ、
最後は他の台も使って３台で。
予定より早く終わりラッシュ前に地元に帰れてラッキー☆
リーダーになってる場合は審判を外してもらえると
進行がもっとスムーズにいくと思うんだけどなぁ・・・
でも、１位になってTシャツゲット♪らっきー☆
地元について、ちょうど居酒屋で祝勝会をしていた頃
雷ごろごろどっかーんで雨ザーザーでしたが、帰りは
すっかり止んでいて、またまたＬＵＣＫＹ☆
次回の８月も申し込んできました。お休みとれるといいなぁ。
