こんばんわ
とりあえず、
可愛いジェシカ
２日間ダイエットをお休みして、今日仕事終わりに可愛いスカートを見つけてしまい、試着したところ
(う、うん。入るけど、こんなに脚太かったけ？なんか、お腹もギリギリなんて言えないし、つーか、下腹！やば！ てかもう、全面的にBUSUだな自分。今日からこのスカート毎日はいて身体に緊張感もたせよう、あと、今日からまた筋トレとランニング復活だな、あー、今日から1週間、夜炭水化物抜こう、お菓子も食べない、カフェラテもしばらく飲まない、お金持ち歩くのやめよう、とりあえず運動第一だな。動こう自分
)
)てなりました。(長いなおい
)
)やっぱり定期的にお洋服買ったり、メイク買ったり、又、美容室やマツエクサロンなど行くの大切だわ
節約！も大切だけど、やっぱり楽しみながら無駄遣いを減らして(コンビニ寄る事など)、月に一度、気になったものあればお洋服1着買ったり、メイク買ったり、と、自分が綺麗になりますと言う為の事するの大切だわ。
(そして試着という行為は痩せなきゃという気持ちを奮い立たせるからお洋服を見る事も大事だわ)
とりあえず、
水分沢山取る
空いた時間はストレッチや簡単エクササイズ
早く寝る
など、隙間時間もながらでやろう。
可愛いジェシカ