メリークリスマス🎄

昨日より日が長くなったのでしょうか？

キレイな夕焼けだったクリスマスイブ。

我が家のクリスマスツリーは金柑です。

オレンジ色の大玉が色濃くなって可愛らしい。スーパーで売ってる宮崎の金柑並みに美味しいんですよ〜。爽やかな香りに包まれるのがいい。

クリスマスPARTY

土曜日には友人と麻雀大会をしました。なかなか上がれなかったのですが、ビールを飲みながらゲームをしてるので、面倒だからリーチしたり、鳴いたりしてるからと気づくことができました。あと、キレイな手であがりたいのが一番かなぁ〜。

途中から、黙り待つようになったら、上がる回数が増えましたね。

近くの中華料理屋で唐揚げを買ってきて、クリスマス気分を味わいました。いつもなら酔っ払って記憶がなくなるのですが、麻雀前にランニングをしなかったせいか、喉の渇きがさほど無く、酒量も減ってたからか、疲れが残ってなかったからかなぁ〜

日曜日のチーム練習は、麻雀が長引いて翌朝に起きれないことがあるため、欠席としました。でも仲間が３０km走ってるので、こたつでぬくぬくしてられない気持ちから走りに出かけました。

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一周1.8kmを１２周。

簡単なストレッチだけで、事前ジョグもせずのいきなりスタート。シューズはメタスピードスカイ+。4'04"/kmで入り、５kmで息が上がっちゃう不安がよぎりましたが、シューズのおかげか心配いりませんでした。脚の引上げ方を意識してるとそこそこ走れました。

同じ所を走るのって退屈だから、手に持つスマホから音楽流しながら走ってました。いくらかリラックスして走れたかな？

メタスピードスカイ+の弾みを活かした走りが最後までできました。

20-21kmでギアを上げれたし〜、ホントは30km走ればいいのでしょうが、タイヤ交換を暖かいうちにしたくって引き上げてきました。

暖冬だからと言って、まだいいやと思っているうちに、初雪が振り、氷点下の朝を迎えるようになり、ビビってました。

21kmを走って汗だくでしたが、昼ご飯を食べずに着替えだけして、２台のタイヤ交換をしました。倉庫から階段を経て駐車場へタイヤを運ぶだけでもしんどいので、のんびりタイヤ交換をしていました。

　するとインパクトレンチを手にしたお隣のおじちゃんが、手伝うよ〜と救いの手を差し伸べてくださいました。（ありがたい〜）

でも、インパクトレンチを使ったネジ外しのスピードは速く、ネジを受取り、タイヤを運び装着、一番しんどいのがジョッキ上げ。隣でインパクトレンチを持ってタイヤの前で待ち構えているおじちゃんがいるので、プレッシャーに感じて筋トレしてるかのよう。腕がパンパンです。

でも、おじちゃんのおかげで、早く作業か終わりました！

今日、職場で話をしてたら、便利なパンタグラフジャッキがあるよって教えてもらいました。

これなら、インパクトレンチで一気に車体が持ち上がります！（勝手にあてにしています）

タイヤ交換した後に聞いて損した感があるけど、絶対便利そうだから、買おっと♪