ぎふ清流マラソンをエントリーしてないので、一人ハーフマラソンを敢行。
ヒトツバダコの白さに、まだ１km近くなのに、思わず立ち止まってしまう
今日はヒトツバダコを撮りながら巡るハーフマラソンにするぞと思うも、ロマンチック街道にはありませんでした。
今日はヒトツバダコを撮りながら巡るハーフマラソンにするぞと思うも、ロマンチック街道にはありませんでした。
何も撮らずに１１ｋｍ。
折り返し地点の今渡ダムのそばに到着。
最近、10kmで限界が近づいてまして、スピードを落としてでも走りきるために4:30/kmで走りましたが、追い風区間もあり、写真ストップもなかったせいか、１１ｋｍまでは走れました。
折り返しても頑張るぞ〜
ヒトツバダコじゃないけど、カタチの良い木。
とにかく天気がよい。山の緑が際立ち、木曽川の流れも青く、気持ちがいい。
一色に立ち寄り距離を調整
川沿いは信号ストップがないからいいよね（辛いよね）
堤防を降りて少し走ると２１ｋｍに到達。家まではまだ距離があるけど、一旦終了。
後半も4:30/kmペースを維持できました。
速く走ろうとせず、フォーム重視で走れたかなと思ったのですが・・・
意識していた腰の落ち込み、前傾が特にできていなかったようで、最高で６６点。全然だめですね。
家までジョグで帰りましたが、改めて景色のいい所に住んでるなぁと思いました。とりあえず、ハーフマラソンを完走できて一安心。
今月、やっと１４０km走破。
練習不足が続きまーす
