故障
木曽三川マラソンの後、左側のお尻のほっぺ部分に違和感があり、京都木津川マラソンの直前では、座位からの立ち上がり時に痛みを伴うようになりました。皆さんと同じように走り始めるととなんとかなるので、京都木津川マラソンも完走できました。
そこで、しっかり休足すればいいのに、続けて月・火曜と走ったら右側ふくらはぎ下にも違和感（鈍い軽い痛み、痺れ？）が出て、明らかにお尻と連動して傷んでいることがわかります。３日間休足しましたが治りません。こんなランニングが原因での故障は初めてじゃないかな。
暫く、スピード練習はできないなぁ。
あ～あ、あとハーフマラソン２本あるのになぁ〜
新 犬山遊園駅
犬山遊園駅が格好良くなったと聞き、走って見に行ってみました。夜遅くなので誰もいなかったのですが、夜は、駅の外から影絵が楽しめるんです。
おもしろいでしょ？
犬山遊園駅のコンセプト等が書かれたサイト↓
このサイトの１番下の
きそがワルツ
一度聴いてみて〜😊
やっぱり犬山の人には、いつも聞こえてきていたあの曲が昔の思い出の一つになってるんだって共感できる〜😆
思い返せば、リニューアル準備期間も気になって写真を撮ってたわ😊
ダイエットするつもりでゆっくりジョグでも続けようと心に誓ったのに、走らずしてダイエットなんてムリムリ
だから、昨晩は
焼肉、ヤキニク、やきにく〜
エントツ
砂肝に豚タン
今日のお昼は
トマトとモッツァレラチーズの生パスタ
イオンモール土岐のフードコートでしたが、ソースがグツグツ煮えたぎっていて、チーズがスゴイ伸びるの！ アツアツで美味しかったなぁ。
とシーズン終了モードになってますが
どこまで回復できるか？！
