台風１４号が来る前に走ってきました。
風が強いので物が飛んでこない
と思われるいつもの 一色の堤防。
遮るものがなく風が強かったのですが
どこを走っても一緒でしょうね。
３日連続の２１ｋｍ走になるので
欲張らずキロ５で走りました。
シャワーランも期待したのですが
薄日が射す、蒸し風が強めな感じ。
でも、いつもと違う環境（風）のため
同じところを１２周しましたが
少しは気がまぎれましたね。
心拍数だけ１６０台にならないように
気をつけていたのですが、
その結果として
ピッチが見事に１７３で揃っていました！
ただ、それだけです。
最後を切り上げて走りたくなる所を
ガマンしたつもりなんですが…
抑えきれずスピードをちょっとだけ上げただけで
心拍数が１６０台になってしまいました。
最後の１周だけ、コースを変えて
🍉スイカはどこから食べる？
ってタイトルにしようかと思いましたが
八重歯のようです。
八重歯のアイドルと言えば、
河合奈保子さんですかね～。
