昨日も今日もほぼ１日仕事で、走れずにいたので、夕方から走り始めました。
紅葉が始まってるかな？と裏山に登り濃尾平野を眺める。もみじは色づき始めたぐらいでまだだね。
キノコは生えてたよ。ツキヨタケかな？
今日は遠くまで見えるので、雪が積もった御嶽山が見えます。
鱗雲、きれいでしょ。
この堤防はロマンチック街道、ノンストップで走れるので、4:15で8km走ってみる。でも、虫の大群が多いですね～😵
ロマンチック街道の西の果て。
陽も沈んでしまったけど何とかそれらしいスピードで走れました。
最後は団地の坂道。
足への負担が、強くする。
明日が人間ドックなので、少し抑えて走りましたが、ヤッケを着て走ったので汗びっしょり。
昨日の生中４杯は流れ出ましたねぇ。
どうか、明日の検査で悪い結果が出ませんように！
2019年11月通算 165km走破
