今日は
私自身の体験から
育毛とケア方法の
大切さをお伝えさせて
いただきたいと思います
私は
ここ1年くらい
抜け毛に
悩まされてました
お風呂の時
頭・髪を洗うとき
ゴソーッと抜けるし
家でも抜け毛に
すごくて
悩んでました
しかし
それがここヶ月前
くらいから
劇的に変化したんです
そして伸びてきたんです
見辛いと思うので
違う角度からもっ
育毛セミナー講師の
小野さんに
頭皮を
診ていただいた
診断結果です
↓↓↓
小野さん流の育毛習慣を
取り入れたところ・・・
抜け毛がおさまり
毛が伸びてきたんです！！
小野さんの
育毛理論で教えて
いただいたこと
育毛で大切なことは
血流と頭皮環境です
血流は
●体温
●睡眠の質
●食べ物・食べ方
この3つのポイントが
大切です
頭皮環境は
●乾燥を防ぐ
●炎症を防ぐ
●過酸化脂質を作らない
この3つのポイントが
大切です
し・か・し・・・
生活習慣はなかなか
変えれない
だから私は
ケア方法を
変えたんです
●家の中では靴下を履く
●シャワーの際には
洗面器に熱いお湯を入れ
足を温める
●シャンプーする際は
泡立てパフで泡立てて
泡を置くだけでゴシゴシしない
●すすぎは36度のお湯
●タオルで拭くときも
頭皮を包むだけで
ゴシゴシしない
●首の後ろから化粧水をつけ
頭皮全体にしっかりつける
●育毛剤をつける
たくさん書きましたが
要は
髪質の変化や
抜け毛の原因になる
頭皮のトラブルの原因は
乾燥と炎症なので
その原因を取り除くため
ゴシゴシしない！！
保湿する！！
血流を少しでも
良くするために
頭を冷やし
足を温める！！
誰でもできる
すぐにできる
この３つのこと
小野さん流
育毛習慣を
取り入れたわけです
その結果・・・
先日、小野さんにも
白髪が黒髪に戻ってますよ
そう診断されました
年齢には勝てない
生活習慣はなかなか
変えれない
でも
唯一すぐに
変えれること
シャンプーのときに
ゴシゴシしない
化粧水をつける
洗面器で足を温める
私はこれを実践しただけで
ずっと悩んでいたことへの
効果を実感することが
出来ました
こういうことって
理論よりも実感！！
髪質の変化を感じる方
頭皮ケアをしたい方
抜け毛を改善したい方
すぐできる
ケア方法を
変えてみましょう
ありがとうございます
株式会社ナレッジ・アイ 石田菜央
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