ゲットしたよ

はらぺこｱﾒきゃっち

得点：1689000点

このｹﾞｰﾑに挑戦
⇒ﾋﾟｸﾞﾓﾊﾞｲﾙ『ｹﾞｰﾑｾﾝﾀｰ』

お昼ご飯

麦ご飯、枝豆、ネギ入り卵焼き、ささみの照り焼き、ゆかりふりかけ、おかずにご飯の量を減らしました。

お昼ご飯

最近、年のせいか疲れのせいで食欲がありません。今日はおにぎり１つにサラダのみ。そのおかげか久々に２キロ痩せました(^O^)