精神疾患と育児と生活の徒然

パニック発作を経験後、鬱、不安神経症を抱えつつ育児に励みつつ仕事しながらいろいろとつづっている日記です。主に精神疾患や育児と仕事についての事柄について書いていきます。私の認知療法日記です。