こんばんは。
通院から今帰宅しました。
疲れた😓
次は3ヶ月後。
そんなに遠くはないけれど、
待ち時間長すぎる。
今朝の記録
体重54.9キロ
体脂肪30.3%
明日は休みだー！！
と思ったら、訪問看護がある。
まだ、10時からだからマシだけど。
最近、朝起きる時間早くなってます！
平均したら8時過ぎかな。
私にしたら頑張ってる方です。
以前は9時とか、10時だったので。
早く起きれるようになり、
朝の自由時間が増え、
何をしようか悩んでいます。
じっとしとけば良いけれど、
落ち着かないんですよね。
夜は22時までには寝てます。
寝る時間変わってないのに、
急に起きれるようになるので、
自分でもビックリ。
あー、お腹すいた。
母がまだ仕事から帰ってきてないので、
夜ご飯は待ってます。
それでは、また。