疲労困憊 ダイエット46日目

こんばんは。

今日はお仕事の日。

めちゃめちゃ忙しかった。

疲労困憊って感じです。

今朝の記録

体重54.7キロ

体脂肪30.5%

今日は疲れから食べ過ぎました。

明日は生理も始まるし、

体重増加予定。

明日は休みです。

訪問看護はあるけど。

わんことお散歩行きたいな。

今日は疲れたのでこの辺で。

それでは、また。