豆知識その３

またまたこんにちは✨笑

最近お肌が荒れます～。笑

今日はお肌の事ですこし……

外国の人に比べて
日本人は肌の皮膚が本っ当に薄いから

肌の洗いすぎはNGとの事
朝起きた時の洗顔は
水のみの洗顔の方がいいのかもしれません

洗いすぎで

肌を守ろうとして油が余計にですぎる

ターンオーバーが崩れる

界面活性剤に触れる機会が増える

ネットで調べてなんちゃらはあんまり良くなくて

やっぱりある程度知識より

きちんと聞きに行く方がいいんだなと(ﾉ)'ω`(ヾ)

逆に肌にいいもの使ってますよ、合うもの使ってますよ＝可もなく不可もないシンプルな物
だったりすると、栄養不足になる時もあります

まず見直すのは食事

なんですが

やっぱり肌を必要以上にケアしすぎるのも良くないんじゃないか。

適度って難しいですね