大量消費

　皆さんこんにちは、ニキの備忘録へようこそ。信じられない量の湿布を消費しています。

　今日の練習

　オフ

　今日は完休でした。朝から前ももとハムとお尻の筋肉が硬すぎてしんどかったです。

　今日寝る前に計12枚の湿布を貼り、日中も10枚の湿布を貼り、おそらく寝る前も大量の湿布を貼ることでしょう。

　あまりに湿布を貼りすぎるとスースーしすぎて寝れないですよね。

　痛みが出る前に湿布を貼ると筋肉痛を予防できたりするんですかね？

　今日もご覧いただきありがとうございました。