患者さんのお話ではないのですが、
僕自身も左肩が痛くなりました。寝返りで痛い。腕を内旋外旋するだけで三角筋付近に、激痛がはしるんです。簡単にいえば、手のひらをパタパタ裏表動かすだけなんですが、これだけでも痛みが走るなんて。
五十肩？と思いましたが、身に覚えもなく、寝違えかも、と思いましたがなんとか
しないと、ということでセルフケアしてみました。
状態
・立っているだけでも三角筋付近に痛みがはしる
・仰向けでも痛い。
・左腕を単体では動かせないが、右手で保持しながら動かすことは可能。
・左腕を万歳の態勢に持っていくことは可能。（補助つき）
・胸を張ると痛みが少々和らぐ。
・猫背だと痛い。
ということで、まず疑ったのは、首、手首、肘、肩回り（肩甲骨）でしょうか。
・寝転がって、首を触診するも原因となるような硬結、筋の張りはないもよう。
・手首、肘、ともに動きで痛みが連動しないもよう。
・肩回りを触診すると、後ろの筋張りしている箇所あり。
お、これかと思い、少し緩めるセルフケアしてみたけど、効果なし。
・仰向けになり、左腕を万歳した状態で触診すると痛い箇所あり。
これか！と思い、押圧で痛みを散らすと補助なしで左肩を動かすことができるようになりました。 ＾＾
今回の痛みはどうして痛くなったかは不明ですが、肩甲骨まわりに負担が掛かっていたのが
肩の痛みとして出てきたということでしょう。
その場では完全消失しなかったものの、
動かすのに問題はなく、次の日の朝、もう痛みはありませんでした。
速攻で対処すれば、こじれる前に緩和→解消しやすいので、
我慢せずに、早々にお近くの整体院、病院へレッツゴー。 してほしいなぁ、と思ったのでカキコ。