朝起きたらピキーーーっと



腰いったぁぁーーーい



8kg近くあるメイをずっと抱っこしてるからかな



でもこれからますます重くなるから余計辛くなりそぉー

というわけでストレッチ始めます



四つん這いになって右手、左足を伸ばして10秒キープ
次は左手、右足を伸ばして10秒キープ

地味だけど結構キツイ

知り合いの整体師さんに教えてもらったストレッチの方法です



体幹を鍛えるとか



続くかな~



おわり
きょうは朝からずーっと雨

おわり


肌寒かったのでお家dayです



きょうも午前中に離乳食を食べさせて少しお昼寝



わたしのその間に夕食の下準備



きょうの夕飯はズッキーニとエビを小麦粉&牛乳&カレーパウダーに絡めて揚げてみました





写真は撮り忘れ…





メイがお昼寝から起きたらオモチャで遊んだり

メイのお気に入りは『にぎにぎ絵本』のオモチャ



持ちやすいから好きなのか他のオモチャを渡すとポイッと投げてこのオモチャをハムハムなめなめ



好きだね~

自分の好きなものが分かるようになってきたのも成長の証で嬉しい



おわり
















