地道に…。

ハトムギ茶飲んでます



ハトムギ茶はいぼにいいみたいで、首にポツポツあるできものがなくなるかなぁと思って飲みはじめました



お肌にもいいらしい


2週間飲んで、すこしできものが小さくなったような…。



おいしいから、麦茶の代わりに毎日飲もう



地道に飲んでれば効果があるはず(^m^)

やばい…。

今日のお昼ご飯はおにぎり1個とちいさいお弁当箱におかず少し



時間がなくておかずが作れなかったのもあるけど…



太りそうでマズイ




毎日、職場で甘いおやつの差し入れがあるし



忙しくて運動する時間ないし




プクプクに太ってきました



ホントに気を付けないと

＊チキンフリカッセ＊

cosyさんレシピのチキンフリカッセ






鶏胸肉と玉葱、じゃがいも入り


ちょっとじゃがいもが硬くなっちゃった


でも、煮込むだけで簡単だしおいしくできました～