私が日常感じたことを綴っていきます。
昨日、クリニックの帰りにセカンドショップにも寄ってくたくたに疲れて限界になっても～帰ろっ！！って言ったら夫が手をつないでくれた人前で躊躇なく手をつなげる夫に驚いたり出会って７年と少し付き合ってる頃を思い出して少しドキドキした(笑)
やよい軒でお昼ご飯朝ごはんを抜いてきた夫はお代わり２杯Σ(ﾟωﾟ;;;)よく見たらご飯を飲んでるΣΣΣ(｀Д´ ;;;)そんなにストレスたまってるのかな･････(￣▽￣;)カレー鍋を食べた久しぶりに辛いものを食べて刺激的だった(*´▽｀*)おいしかった～☆
行きたいな～🎵～(´∀｀～)
【How Long】を聴き続けながら【Attention】も気に入って聴いてるどっちの曲もベース音が心地いいわたしもこんな風に歌えたらな
頭の中はぐるぐるよく眠れず歯茎からは出血採卵の注射前に生理の調整がうまくいかなくて今日リセット(昨日まで胸の張りがひどかった)家とクリニックを往復一時間お尻に注射･････わたしのペースと比べたらこの数日はジェットコースター並のスピードついていくのがやっとｏ(＿＿*)まだまだ来週の土曜日まで毎日つづき途中で注射が追加されるメンタルと体力が持つかな？持たせないと！！o(｀^´*)今年一番のがんばり踏ん張るぞ～！
頭と心の解放をしたくて予定じゃなかったけどジムに行ってきた呼吸を整えてゆっくり全身を伸ばしたり動かしたり汗を流せばスッキリするかな？と呼吸を意識することがとても大切だと実感先生いわく自分の呼吸を聴くことが一番リラックスするらしい瞑想するときも呼吸に集中するといいとのこと頭を空っぽにはなかなかできないけど少しリラックスできた(*´▽｀*)あとジャグジーはやっぱり気持ちいいな！～(´∀｀～)
YouTubeでいろいろ音楽を聴いてたら眠れなくなった(￣▽￣;)いろんな曲が頭のなかをぐるぐる･･････やっぱわたしには刺激が強いのかな安室ちゃんのアルバムもまだほとんど聴いてない気に入った曲を飽きるまでとことん聴くタイプしかもノイローゼになるほど聴くので眠れなかったり吐き気がしたり体調を崩すことも多い楽しくて聴いてるのにね( ；∀；)
いよいよ不妊治療が始まるドキドキ･･･というか先日打った注射(Hcg)の副作用？が続いていて今までないくらいに胸が張ってる痛い( ；∀；)その注射の効き目に参ってしまって明日からの別の注射にビビりまくり(|| ゜Д゜)注射は即効性があるのでどんな副作用が出るかおっかなびっくりそのせいか昼寝がまったくできない寝不足なのに(￣▽￣;)
ポテトサラダ具がハムだけのシンプルポテサラ夫毎晩食べてる飽きないのかな･････(￣▽￣;)
電気やさんに行くと出掛けて帰りにショッピングモールにも寄ってこれた必要なものが買えたのでほっとした～(o^∀^o)すごくすごーく疲れたけどｏ(＿＿*)Ｚｚｚなので今からしばらく眠る予定･････↑これは仕方ないすごくがんばった自分よかったね❤
Austin Mahoneの次にヘビロテで聴いてる曲Charlie Puthの【How Long】聴いていてすごーーく気持ちがいい☆(*´▽｀*)癒される～！～(´∀｀～)英語わかんないけど(￣▽￣;)やっぱ音楽っていいな❤良かったら聴いてみてください！
本にも書かれていた意識的に『変わりたい』と思っていても潜在意識の中で『変わろうとは思わない』『変わりたくない』と思っていると変わる努力をしていても変われないと正直、変わりたくない今のままでいいやって感じてる摂食障害の時に『このままじゃ死ぬかもしれない』そう思ったときに食べられるものを料理して一生懸命に食べた記憶があるそんな必死さがない本気で変わる覚悟ができてない今はそのときじゃないのかもしれないけどそんなに先じゃない未来にわたしは変わりたいと本気 で覚悟したい
今日はかなり久しぶりに夫と出掛けてる！特に特別な場所じゃないけどただ外に出れることがすごいと思う今日のために昨夜は髪を洗ってゆっくり眠れたお尻の痒みの原因は汗みたい(￣▽￣;)湯たんぽをしないで寝たら一晩、痒みに悩まされなかったしかし夜中に暑くて起きたのでパジャマを見直そうと思う
お尻が本当に痒くてジムには行かなかった温めると痒みが悪化する来週、皮膚科に行こうけっこう深刻(￣▽￣;)しかしお尻を見せるのは恥ずかしいな
綺麗にしたいな体全部そうしないと何もできない進めない気がする昨夜は久しぶりにしっかり柔軟体操をした自分の体(手足腰など)の存在を確認したり感じることはとても大切だと感じている無意識に二足歩行をしているけどよく考えてみると軌跡みたいに感じるときがある心にばかりとらわれてしまいがちだけど体も同じくらい大切にしてあげたい今日はジムに行く日ゆっくり伸ばしたり動かしたり時間いっぱい体をたくさん感じたい
明日はジムに行く！！o(｀^´*)今日も寝ちゃったから明日はがんばりたい
安室ちゃんのアルバムFinally届きました20周年のLiveDVDも一緒に買っちゃった特番観てからすごく切なくなってます2010年のLiveDVDをもってたけどそれと比べて20周年のときの2012年ドームツアーはいろんなとこがすごかった！歌唱力もすごく良くなっててとにかく踊るし走り回る！！改めて安室ちゃんすごいな素敵だなって思った
午前中に寝て起きたら夕方･･････(￣▽￣;)ちーんきっと昨日、疲れたんだよね通院から帰って車の室内灯をつけっぱ夫に気づいてもらったからよかったもののなんかいろいろ残念･････そういうとこ昔はしっかりしてたんだけどな( ；∀；)お尻も痒くなってきた４年くらい前から冬になるとお尻が痒くなる乾燥だと思うから１日に３回くらいムヒを塗る細かいお手入れ苦手だから痒くなると塗るの忘れたっ！！Σ(ﾟωﾟ;;;)ってなる自分のためだからしっかりやりたいな( ；∀；)
めまいの原因を探してみた酷くなったのは９月末からどうやら頓服を頻繁に飲み始めた頃のよう だ副作用を検索したら【めまい】ってあった！！しばらく頓服やめてみるそして少しでも早く薬を抜くために今日は午後からジムに行って汗かいてきたい！！o(｀^´*)朝３時半から眠れないでいたので(急に安室ちゃんロスが襲ってきた)ちゃんとお昼に起きて行けるかどうかわからないけどその予定！！ま、予定は未定なのでゆるくいきまーすYO！(*σ´ｪ｀)σ
そしていろんなことがやっとこヨロヨロしながらだけどポテサラ作った～！～(´∀｀～)
