❤️❤️❤️あさごはんいただきますありがとうございますいつも感謝しています❤️❤️❤️1月6日火曜日ごはん🍚みそ汁🥦ブロッコリーミニトマト🍅しいたけいんげん豆腐漬け物なますいちご黒豆ひじきコロッケじゃこヨーグルトコーヒー☕牛乳お茶🍵昨日の歩数です歩くことを日課にゴルフを日課に100きりを90きりを80きりを目指して今日は仕事します