こんにちわ☀️
だんだんと暑い日が
続いてきましたね😊
今回体験会に来てくださったのは
７０代の方でした❗️
週に何回かジムで運動していて
自転車で袋井市内、磐田
まで行ってしまう❗️
私より体力ありそうです💪
そんな元気な方がローフードを
気になってきてくださいました❤️
日々の食事にも気をつけているようで
その方も野菜を主に食べている
肉や魚はあまり食べないとのこと🙂
調味料にも気を使っており
白米もあまり食べないとのことでした☺️
48度以下で調理することで
酵素やビタミン、ミネラルの栄養素が
失うことなく摂取できます。
自らの酵素を摂ることで
消化酵素を使わず
代謝酵素に使用することができます
その結果代謝がよくなり
様々な体調不良の改善や
ダイエットにもつながります💓
実際に食べてみると不思議がいっぱい
「え〜どうやって作ってるの？気になる」
「こうゆうケーキを作ってみたい❗️」
興味や関心をもっていただきました💓
ローフードは生野菜だけでなく
しっかり満足した食事ができます☺️
とてもお腹いっぱいになります😋
気になる方は体験会にお越しください❤️
