リタイア後の生活

10月末で仕事をリタイア(FIRE)してからの毎日は

月曜 ラン20又はデュアスロン

火曜 休息でスイム2500

水曜 レスミルズディで、コンバット、パンプ、アタック

木曜 テニス、RPM、スイムレッスン、上級練習会(大体スイム1800)

金曜 休息日で、SUPヨガ、スイム1000

土曜 バイク練40、できればラン10、アタック

日曜 コンバット、スイム1000、中級練習会(スイム1500)

先週は月曜火曜と紅葉旅行に行ったので、今日が初めての月曜のメニュー完了！