NLP的目標の立て方のポイント

「次の定期試験で◯◯点とる！」

だけで終わるのはあんまりよくないかなと思います。

モチベーションがあまり持続しないんで

すよね、これだと。

目標達成したときのメリットやイメージ

をできるだけ考えるといいですね。

例えば
◯お母さんに褒められる
◯堂々とマンガ読める
◯志望校に入れる
◯好きな先輩と同じ高校いける
◯モテる 笑
◯堂々とゲームできる
◯目標達成すると嬉しい
等々

モチベーション維持できますよ！
リラックスした状態で考えるのが良いですね。