こんにちは🌈
今日は日中凄く暖かったから
朝から気分が上がりワクワクしました😆
また寒くならない事を祈ります🥹笑
さて置き、
わたしは小さい頃から健康オタクで
中学の時から薬局で青汁を買ったり
もろみ黒酢を飲んだり、受験勉強で疲れた身体に
粉末のクエン酸を溶かして飲んだりしてたんです( 'ᵕ' ; )笑
健康ってどこまでも追求しても終わりがなくて
永遠の私にとってはテーマであり
私のワクワクする1つでもあります☺️✨
無農薬、無添加、マクロビ、ベジタリアン、ビーガン、糖質オフ、グルテンフリー…とまぁ
なんか色々試してきましたが
今の暮らしはゆる健康暮らし。
ダメだってわかってるものほど食べたくなる。
結局、ビーガンやってもめちゃくちゃ反動きたし
(身体は超絶楽だったよ)定まらなかった
でもいっぱい勉強してるから
良いものと悪いものはわかってくるし
更新されるから私もアップデートしなきゃならない
プラス、年取るたから食べ物の好きな物も更新されるよね
無添加、無農薬はめっちゃ大事だと今も気をつけてるし、安上がりなのは買わない。
拘ってる調味料しか買いたくないし
加工食品やできあいのものは基本買わない。
作れるものは作る。
でもめんどくさい時は買う。
お菓子やレトルトも食べるけど、
たまにしかお世話にならないようにする
乳製品は自ら買わない、家に置かない
お肉は無投薬のものなどしか買わない
でも外食の時は食べたいもの食べる
その分しっかりデトックス出来る生活する
(ミネラル水めっちゃ飲む、ファスティング)
腸活
結局、身体にいいからこれ毎日食べてるってやつは
1つもないんだよね。
よくテレビでしてる、長寿の秘訣はこれだった！！！
みたいなやつしたら
次の日スーパーからそれ消えるみたいな😂
今じゃヤ○ルト1000が売り切れで買えない！
ってなると人間欲しくなるのよねー
ありがち🥺昔から
【足るを知る⠀】
何が正解かなんて分からないけど
今あるものだけに目を向けてやる事が大事だとわたしは思うなー😊
それで1番身体が楽になった！
病気しなくなった！
ってやつが正解なわけ💗
だからこそ、自分で今日食べたものが
統計になってる☺️💕
毎日勉強してる感じ🙏🏼
だから健康は私にとって
永遠のテーマ💫
これは陰謀論でも宗教でもなんでもない
自然派～なんて言われてるけど
逆を言えば加工派～？笑
なんだよね🤣
目覚めてもないし、悪いものを身体に入れたくないだけ😌
未来のわたしの健康を管理してるだけなんだよね🥰
でもオーガニックや無添加はみんなの投票で(買い物)商品は増えるし、安くなったりするから
気をつけてる人が増えたら嬉しいなー✨
知らないだけで知ったら変えてみようと思う人もいると思うしね😊
何から初めてみたら分からない人もいると思うから、今度はそんな事も書いてみようと思います(*^^*)
読んでくれてありがとうございます😊✌️
Relaxation salon ayujabali