寒い～

(-ω-)寒いね～

昨日からすっかり真冬に逆戻り

庭の花壇を手入れしていたら…

(￣□￣;)!!葉っぱの裏からデッカイ落ち葉色のバッタが

ギャー

とりあえず冬眠しているようなのでそのままに

隣の植木鉢の手入れに移ると………今度は落ち葉色の亀虫が

ギャー

もう触りたくない

豪華な二匹

⇒猫神様さんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

スタバでCool Down

今日はボクシング初日でした

ウォーミングアップの縄跳びが…出来ない(;_;)

グローブつけて
パンチ
パンチ
パンチ
コーチに「はい！もっと思い切り打って～」と言われ続け

さらに
パンチ
パンチ
パンチ～

ぐだぐだでした

だけど凄い汗
なかなか良いかもしれません

ただ、伸ばした爪が割れそう
そして拳が充血しているのには

その後、ヨガもしました
ホットヨガです
これは楽しい
インストラクターの若く美しく優しい先生が良かった

あっ、ボクシングのインストラクターさんも若くイケメンでした

今日はプロボクサーの薬師寺さんと挨拶できました

明日から頑張ります