内出血は痛すぎる

剣道してきたるぅーくDEATH!!!!(普通)




宣言通り男子用竹刀でしました…




肩筋が………筋肉が死んでしまいました……




でも今日はきつめでもなんでもなくｳｫｰﾐﾝｸﾞアップでひーひー言ってました……。



でも人五倍位声は出す笑笑




足がね……剣道した後痛かったんですけど




家で見たら……









そうそう出世指なんだけど…




って違うんですが




血豆がね出来ちゃって



痛いのなんの汗



肩も筋肉痛…足は血豆



まさに満身創痍(こうやって書くんだﾟmﾟ)




明日も行きます…部活。




何気にダイエットをしている自分なので



とにかく明日は面を付けなければいけないらしい……




面やｧｧｧー……はぁ。

面やぁ～～～

剣道してきます!!!




ダイエットも兼て？




私は女子用の竹刀と軽い、試合で使えないやつと男子用の竹刀があります




女子用より200㌘重い男子用……




たったの200㌘だけどかなり変わるので大半この竹刀で今日はやるつもり……



久々だけど……。




頑張って？




やってみます……




面やぁ～～～ 笑笑

食べてるだけで幸せだと思え!!!……ｳｯﾌﾟ…

本日のお昼ご飯

白飯(昨日の炊き残り)

鶏の南蛮漬け(残りもの)

豚の角煮(残りもの)

味噌汁(残りもの)

妹の弁当の残り






……食べるものがあるだけ幸せだと思う！！



いやめっちゃ思ってます！！



だけどね




豚の角煮に関しては、ネギをみんな食べなくて




ネギ好きの私が昼ご飯で全部食べなくてはいけないことに……




角煮一個




ネギ(5㌢位の)12個




………胃がネギだらけ……




ｳｯﾌﾟ……




健康には良いだろうし、風邪にはよく効くとか言ってるの聞いたことがあるけれど、




辛いぞ★さすがに苦笑




ｳｯﾌﾟ……