やればやるほど、元気になるわ、ピラティス✨
医療系？の流派のピラティスらしく、とても実感できる❕
ハマりそう。
ってか、ハマってます。
今日は、ふくらはぎにきたわー。すごいわぁ。
姿勢をよく褒められる！
何歳になっても、進化できるんだ！
嬉しいよ😆
お腹空いて、サラダランチ。
結構な量だったけど、ペロっと完食。
サーモン、アボカド、チーズ、好きなのばかり💜
そう言えば、仕事忙し過ぎな友人が、「何もないところで、転びそうになる」っていうから、私の健康活動に入れてあげたい‥。
忙しすぎだわ‥と思うけど、忙しい年代だもんね。。
バレエとピラティス、この調子で続けていきます🩰