この頃、食べ過ぎて怖くて体重計のらず、blogも書けませんでした
今も体重計にのるのはビクビクしてます
やっぱり、体重増えてました

食べ過ぎたことを今更ながら反省しております
また、今日の記録からつけさせていただきます
今日は、朝にゴボウサンド,水,寒天ゼリー,生姜紅茶
昼に、タラコパスタを食べました
これだけで、500カロリーいってるので、夕食は少なめに頑張ります

今も体重計にのるのはビクビクしてます

やっぱり、体重増えてました


食べ過ぎたことを今更ながら反省しております

また、今日の記録からつけさせていただきます
今日は、朝にゴボウサンド,水,寒天ゼリー,生姜紅茶
昼に、タラコパスタを食べました
これだけで、500カロリーいってるので、夕食は少なめに頑張ります


