おはようございます
昨夜は辛かった～
ステロイドで寝れないと
聞いてたけど
眠たいんだけど
トイレに4回起きて
寝れなかった
枕低くしたりしても
酸素が足りない気がして
息苦しい
チューブが鼻の粘膜に当たり
鼻水が流れてくるので
相談したら
加湿してくれました
色々ある！
トイレが近いのは
膀胱の神経が傷ついてるから。
とりあえず酸素あるから
久しぶりに外も歩きたいけど
坂があるので
１人じゃ怖い
太ももにゴムチューブ巻いて
筋トレの真似事してます
子どもの体幹のやつ
借りてきて良かったよ
鼻の悪い次男にも
高さのある枕じゃなくて
低い枕用意してやりたいな
酸素いっぱい吸いなさいよ
時間あるから子どものこと
気になってきて
あかん
まずは自分のこと
大事にする
自分で癒す