実践してるコト☆

この前、テレビで高田延彦(←漢字ﾋﾞﾐｮｰ)が言ってたコト。

『豆乳＋100％パイナップルジュースは体の基礎代謝を上げてくれる』

豆乳と一緒にパイナップルジュースを摂取することで、豆乳の大豆ペプチド・大豆タンパクの分解が早まって吸収率がかなりアップするらしい

というわけで、大学に入ってから運動量が一気に減ったことを悩む私は、試してます
それに、バイト先で測定器があるから基礎代謝いつも計ってるけど、元スポーツばりばりやってた私としては結構ショックな数値だし

あっでも本当は成分無調整の豆乳がいいらしいのね

私はそれだと飲みづらくて続かなそうだから調整豆乳使っちゃってるけど

でもね、これが美味しいぃぃ～＼(≧∀≦)／

基礎代謝の変化はまだ計ってないから分からないけど、体によさそうなのは確か

自分の基礎代謝に興味がある方はぜひお試しあれ

懐かしい～♪

さっきテレビで米米CLUBやってました
グループ自体そんな知らないし、ちっちゃい頃にしか全員揃ってるのを見たことなかったから、初めてちゃんと見たって感じです
グループは知らないけど、昔から「浪漫飛行」と「君がいるだけで」の定番超メジャーソングだけは好きでした

CMでも流れてたしね(･ω･)
それに、ギタリストのCharも携わってたんだねー
と、久しぶりにこの２曲を聴いて癒されました(´∀`)

あー、やたら癒しを求めてるなぁ～私

iPodで聴くにしても、切ない感じの曲ばっかり選んで連続再生

梅雨だしね。
色んな面で切ないのです

さて、再来週は岡山に行く予定だったけど、どうやら京都旅行になるみたいです
理由はナイショ

ま、どっちにしろそれまでにちょっとでも痩せたいから頑張るかっ

今日から

東京も梅雨入りですね～☆

梅雨ってすっごい嫌い！

なのに梅雨生まれなのが悲しいところであります(｡･_･)

明日もずーっと雨って…

テンション下がるなぁ

と、ここでいきなり絵文字を使ってみたり☆

最近はダイエットを頑張ってるつもりなんですが

夜ご飯をすごく早く食べる、もしくは軽く食べる、などなど我慢をすると、このくらいの時間にとてつもなくお腹が減っちゃいます

だから、早めに布団に入って「お腹が減ったら食べる前に寝る」作戦で飢えをしのいでるのです

このまま自分に厳しく続けていきたいと思います

話は変わりますが、原油高の影響でガソリンがまた値上がりしたそうですね

リッター174円とか…

そりゃないだろーっ

って感じですね

私は車持ってないからガソリンは関係ないけど、バターとかトイレットペーパーとかが高くなったのがほんとにアイタタタ～って感じです

さっそく親から、悪いけど家計が厳しくなってきたから仕送りを減らすよ、とのメールがきた…

母よ、どうか安月給の父を責めないであげて笑

年内に200円超えもあり得るようなので、車やバイクに乗ってる人は要注意ですね