爽やかに

1200～のホットリンパヨガに行って来ました。



行く前は億劫だったけど、レッスンで体をリンパをマッサージしたり、ヨガのポーズをとったりしたりで、とてもいい汗かけました。



コースはいろいろありますが、やっぱりリンパヨガが、大好きです。



明日は1700～のレッスンです。




また、いい汗かこうと思います。



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こんにちは♪

ただいま、ヨガスタジオの最寄り駅に到着しました。




昨夜は眠れず、体調もいまいちなため、今日はレッスンをキャンセルしようかと思いましたが、一念発起でやってきました。




爽快な汗をかいてきます。



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眠れない

今日は、昼寝してないのに、全く眠れず。



また、明け方コースかな。



やだな。



泥のように眠りたい。



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