今夜こそ

絶対眠りたい。

でも、午前中二時間ほどリビングでうとうとしてしまっから、影響がないといいんだけどなあ。

明日は、通院日。

ちょっと緊張。





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またか

不眠症が、酷いです。

前回の通院で、ベンザリンが追加されたのに。

あっ、先週からまたホットヨガ通ってます。

いい汗かけてるんですが、不眠症の改善までにはいたりません。



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予感

2100にお薬飲みましたが、全然効果なし。



昨日は、4回中途覚醒があったものの、一昨日のようなallじゃなかったから、いくぶん寝た気がしましたよ。



明日は、久しぶりのお弁当作り。



起きれるか心配ですが、頑張ります。



世の中三連休でしたが、主人は出張で、今朝帰宅しました。



朝イチで、車で駅前のイオンへ、買い出しへ。



帰宅してから、洗濯物を干して、それから、まったりモード。



今日は、メリハリのある１日でした。



あとは、睡魔が来るのを待つだけ。



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