●楽しい-!!●

久々にﾋﾞﾘﾔｰﾄﾞやﾀﾞｰﾂをして｡



あぁ-楽しいかったｯ!!
(≧ω≦)♪

さて,今からﾁｮｲﾄお勉強｡
がんばらねば｡φ(.. )

●ﾗﾝﾆﾝｸﾞ-●

今日は10ｷﾛほどﾌｧﾝRUN｡

気温も高くなかったし最高に気持ちよく走れた-｡

ﾅｲｷのﾗﾝｽｶもお気に入り｡



それに新しいｼｭｰｽﾞにしてから調子がｨｨ｡

やぱり自分に合ったｼｭｰｽﾞ選びは大切だわｧ｡

今週末の古城ﾏﾗｿﾝ｡

楽しんで走るわﾖ-｡
＼(^O^)／

●ﾈｲﾙCHANGE●

久々にﾌﾞﾛｸﾞUp｡

昨日,まりﾁｬﾝにﾈｲﾙしてもらいましたｧ｡

今回は逆ﾌﾚﾝﾁに境目にｺﾞｰﾙﾄﾞのﾎﾛを｡
親指にはﾀｰｺｲｽﾞとｽﾄｰﾝをのせてもらって☆ｷﾗｷﾗ☆に｡


ちなみに前回のは｡
ﾜﾀｼ好みのﾋﾟﾝｸに大きめのｽﾄｰﾝをのせてもらったﾖ｡



毎回,かわぃぃﾈｲﾙにしてもらって｡
気分上がりﾏｽ｡(*^_^*)

まりﾁｬﾝありがとぅ!!!