ストレッチでしあわせを引き寄せるカラダづくり -29ページ目

ストレッチでしあわせを引き寄せるカラダづくり

16時間酵素断食、ストレッチ、半身浴
を通して
カラダと対話し、健やかな身心を作ることに取り組んでいます。
できる日もある、できない日もある。
日々、できることを繰り返しつみかさねて、深い呼吸で還元できるよう、トライしています。

肩こりの原因は、何でしょうか?

実は、内臓疲労なんです。

上半身のコリや痛みは必ず、胃が関係しています。

上半身が痛いとき、間違いなく胃がくたびれて下に落ちています。(胃が下垂)

なぜ、胃が下垂するのかというと、疲労しているからなんです。

内臓は、疲労すると重力にまけて下に下垂してきます。

内臓が疲れると、ろっ骨が下垂します。

ろっ骨が下垂すると、必ず縮むのがワキです。

ワキが縮むとおこるのが、肩コリや首コリです。このワキの縮みが慢性化し、肩コリ首コリが慢性化すると、頭痛になります。


…では、内臓疲労はどうやってとればよいのでしょう?

次回につづく。