だいじょうぶだよ

多分、大丈夫。


きっと、大丈夫。


絶対、大丈夫。



ホントは、

ホントに、
いつも幸せなんだから。


だから、大丈夫。


大きく深呼吸してみよう。



いつも、誰かが応援してくれてる。


忘れないでいてね。




『誰かへ』

今日もありがとう。



すべてに調和が訪れますように。

コトバの力

コトバひとつで、何かが変わる。


それなら、優しいコトバで心をうめつくそう。



最近、優しいコトバ、
使ってたかな？

自分にも、優しいコトバ、使ってたかな？



「素敵なコト」をシェアしたい。

選ぶコトバで方向が変わる。


受け取って嬉しくなるモノ。


そして、相手のコトバにも、優しい耳を傾ける。


バランス。


「ありがとう」
「ごめんなさい」

ちゃんと伝えられたら！
と思ってます。



ずっと伝えたかった
「ごめんね。」
を、昨日伝えられました。



一人一人と、世界と、全てに調和が訪れますように。
そして、私にも。

今日も素敵な１日をっ！

恵み

６時過ぎの河川敷、ワンちゃんと一緒にお散歩する人がイッパイ。

ちっちゃいワンちゃん、おおきいワンちゃん、
今日の空気はサラサラしてて気持ちいいよね～！




いつも気になる、丸い大きな石。
コケがまいて、そこに何かの植物が根をつけている。
石だけを見てると、どこか山の中の清流の佇まいのよう。
きここには日陰なんかないから、コケが植物の根に湿りを与える。







川の水が多く、どんどん流れる。

速く流れる。

底の澱みも全部、流れていく。





小さな水泡を捲き込みながら、音をたてる。


滞りない流れは
すがすがしい。


川沿いに歩いて着いた河口の向こうには工場が見えた。

もしかしたら海が見られるのかもと思ったけど。
河口の先っぽには新聞を読む人が座っていた。

かすかな潮風のにおいがする。


私もその先っぽで、
ストレッチを長くした。
硬い部分を見つけながら、流れてね～って思う。

カチカチの部分の私の澱み。

ここ数日で柔らかくなった～。

見つけながら流していこう。


川の流れはいろんなものを流しながら、山からの栄養も運ぶ。


水。

体の水も整えよう。



一人一人と、世界と、全てに調和が訪れますように。
そして、私にも。

素敵な１日をっ！